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Manualidades fáciles para decorar la casa en navidad

Llegó la hora de decorar nuestros hogares para celebrar la navidad. Es una época de mucho gasto entre regalos, cenas, comidas, etc. Y por eso, en Dilin-Dalan os queremos dar unas ideas muy económicas para elaborar unas manualidades fáciles para decorar la casa en navidad. Hemos recopilado muchos tipos de adornos navideños diferentes y para todos los niveles y gustos, ¡de modo que no hay excusa que valga!

Decorar la entrada

Lo primero que veremos al llegar a nuestra casa o a la casa de nuestros familiares será la entrada.

Clothes pin wreath:
Corona hecha con pinzas de madera

 

 

Diy: Simple Crafts Under $10 , Diy Christmas Wreath - See more beautiful DIY Chrsitmas Wreath ideas at DIYChristmasDecorations.net!:
Corona hecha con retales en tonos rojos

 

How to Make a Christmas Ornament Wreath With a Wire Hanger:
Con bolas de navidad

MuyVariado.com: DIY, Corona de Navidad con Follaje:

 

Interior de la casa

Ideas para decorar la mesa de Navidad:

Hermoso y creativo: Reciclar latas:

Now, you too can have the same Amber BPA-Free Plastic Bottles and High Quality Black Pump Tops the team at Southern Zoomer uses to bottle their Premium Sweet Almond Oil. Our customers love them! What                                                                                                                                                                                 Mais

DIY Popsicle Stick Christmas Ornaments | DIY Christmas Crafts for Kids to Make:

Las cosas de May: DIY MANUALIDADES Y DECORACIÓN 10 Sencillos tutoriales para hacer un arbolito de Navidad:

Beautiful vinyl nativity scene for mason jars. Makes a really nice glow at night with a candle inside.:

Con palitos:

Como-hacer-estrella-de-madera-e-hilo-arbol-de-Navidad:

Aprovechando la reutilización de los corchos hemos diseñado estos lindos portavelas para decorar un espacio de tu terraza, baño, habitación. Viene con una vela con aroma. Un lindo detalle para regalar

 

Mirar que servilletero más bonito y fácil de hacer!!  ....reépinglé par Maurie Daboux ❥•*`*•❥                                                                                                                                                     Más:

 

Servilleteros hechos con fieltro rojo

mesa de natal 6:

manualidad para hacer un árbol de Navidad con cintas y una rama:

Manualidades para niños: portal de Navidad:

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Manualidades navidad rollos papel (1):

7 Manualidades infantiles de Navidad con rollos de WC:

Nuestro Mundo Creativo: Renos voladores:

Cute!:

Manualidades de Navidad para niños y niñas:

 

¡Manos a la obra!

Fuente: Pinterest

 

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Ideas para disfrutar del verano en familia

¡Hola a todas y todos! ¿Qué tal va vuestro veranito? El nuestro está dando mucho de sí, hemos estado de vacaciones, celebrando las fiestas del pueblo, pasando buenos ratos en familia, atendiendo nuestra tienda online, etc. Os hemos tenido un poco abandonadas y abandonados pero aquí estamos otra vez, y hoy os queremos proponer unas ideas para disfrutar del verano en familia. En verano y sin colegio, puede que sin algunos amigos que sí han ido de vacaciones, el fantasma del aburrimiento puede flotar sobre nuestras cabezas, y no queremos que eso suceda.

Algunas ideas

Recetas todos juntos: En el súper mercado pueden escoger los ingredientes para la comida, una comida que ellos mismos pueden preparar. En Internet hay gran variedad de ideas para cocinar con los niños, además de un montón de recetas refrescantes para el verano. Por ejemplo; hacer polos con zumos, pinchos morunos con piezas de fruta, pizzas creativas,…

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Fiesta temática en casa. Una fiesta pirata, una de indios y vaqueros, una fiesta mágica o una divertida con música, manualidades, fiesta del agua, etc.

Teñir camisetas en casa. Una idea muy divertida para los niños más mayorcitos. Siempre se debe hacer bajo la supervisión de un adulto.

Actividades al aire libre

Hacer una ruta de bicicleta  puede ser una excelente forma de romper la rutina y quemar energías al aire libre. Tanto como si son bebés llevándolos en una sillita adecuada o carro para ello, o dando pedaladas en su propia bicicleta.

En verano a casi todos nos encanta ir la playa, un plan maravilloso para mantener a los niños  entretenidos. Si el lugar en el que vives cuenta con playa no tendrás mayor problema, aunque siempre puedes trasladarte a otro lugar y realizar paseos un poco más largos.

Si lo que queremos es darles a los niños un rato divertido pero no disponemos de mucho tiempo, nada mejor que llevarlos a un parque infantil.

Si vivimos en una casa con terreno una gran idea es decorar el jardín plantando flores, pequeños árboles, etc. Si no disponemos de jardín también podemos comprar unos tiestos y decorar la terraza.

Pasear por la montaña. Esta actividad la podemos realizar con niños mayores y también con bebés, transportándolos en una mochila ergonómica, protegidos siempre del calor y bien hidratados. Es importante informarse un poco de la ruta para saber si es adecuada.

Una guerra de agua. Tal vez no se pueda hacer todos los días, pero si se dan las condiciones apropiadas podemos hacer una fiesta refrescante con agua para aliviar los rigores del calor.

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¡Esperamos que os hayan gustado nuestras ideas, y ahora a seguir disfrutando del verano!

 

 

 

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Como entretener a los niños durante el viaje

Ya está a la vuelta de la esquina la semana santa y seguro que muchos saldréis de viaje con los pequeños de la casa. Hoy os hablaremos sobre cómo entretener a los niños durante el viaje.

Viajar con niños en coche puede resultar en ocasiones complicado y dependiendo de la edad, las situaciones durante los trayectos largos varían. Suelen aburrirse e inquietarse, cosa que puede resultar molesta o distraer al conductor. Es por esto que debemos procurar mantenerles distraídos, de forma que ellos lo pasarán bien y nosotros estaremos más tranquilos.

Hay que echar mano de muchos trucos para que el trayecto se haga lo más amable posible, estas son algunas sugerencias para que el viaje en coche sea más divertido y llevadero:

Para los más pequeños

  • Para los bebés; los sonajeros, peluches de colores y los juguetes con texturas y sonidos son ideales para que puedan tocar, morder, escuchar, etc.
  • Llevar la música preferida del bebé, también algunos de sus libros, como los de páginas suaves con dibujos bien llamativos, que sean fáciles de agarrar para él.
  • Los descubridores de manos y pies son ideales por sus colores bien llamativos y muñequitos super simpáticos, además algunos son sonajeros.

    Sonajero de muñeca
    Podéis comprar este sonajero aquí.
  • Elige juguetes que no sean pesados y que no tengan cantos afilados. En caso de colisión, se convertirían en proyectiles. 

Cuando ya no son bebés

  •  Es recomendable contar a los niños dónde vais de viaje, cuánto tardaréis en llegar, qué itinerario seguiréis, etc. para así hacerles partícipes del viaje y tratar de evitar las eternas preguntas: “¿dónde vamos?, ¿falta mucho?, ¿ya llegamos?”.
  • Es totalmente necesario realizar paradas en el viaje como mínimo cada dos horas, para evitar la fatiga tanto de los niños como del conductor. Y es que esta será una de las premisas básicas para conducir de forma segura, además de resultar entretenido para los pequeños.
  • La música siempre es bienvenida tanto por los pequeños como por los más grandes, por eso se pueden elegir discos para que toda la familia disfrute.
  • Construir un cuento entre todos. Este es uno de los juegos triunfadores…Uno empieza el cuento, y a partir de un momento dado, continua otro, y luego otro…¡no os podéis imaginar las historias que se llegan a construir!
  • Inventar canciones. Puede ser con música también inventada o utilizando alguna que ya conozcan. También salen unos resultados muy divertidos.
  • Otra de las opciones es imprimir un mapa de la ruta que se va a recorrer para que vayan dibujando lo que van viendo y conociendo así el territorio.
  • Par o impar. Un juego sencillo para los más peques. Deben estar atentos a las matrículas y mirar el último número. Uno busca los números pares y otro los impares. Cada jugador lleva su propio marcador y el ganador es el primero que alcance los 21 puntos.
  • Los reproductores de DVD portátiles y demás aparatos electrónicos también pueden resultar eficaces a la hora de entretener a los niños en el viaje en coche, ya que podrán centrar su atención en la película. Aun así, debemos asegurarnos de que no les produzca mareo y sea peor el remedio que la enfermedad.

¡Buen viaje!

 

 

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Cómo debe ser una cena ideal y nutritiva

Hoy os hablaremos sobre cómo deben ser cenas  de los más pequeños, sanas y equilibradas.

Al programar la cena debemos tener en cuenta el menú de mediodía, la elección de alimentos ligeros y a qué hora nos vamos a dormir. La cena debe hacerse al menos unas dos horas antes de irse a la cama, para que dé tiempo a hacer la digestión.

Para no repetir platos hay que tener en cuenta lo que hemos tomado a mediodía y el día anterior. Si hemos comido pasta, podemos cenar verdura, arroz o patatas, o al revés. Y si hemos tomado legumbres, podemos cenar pasta o verdura, y viceversa.

En cuanto a los segundos platos, si a mediodía comemos carne o pollo (u otra ave), podemos cenar pescado o huevo, o al contrario. Pero no es imprescindible tomar dos platos y postre, puede ser más agradable tomar un plato únicoque incluya todos los grupos de alimentos: por ejemplo, tortilla de patata con ensalada y una fruta de postre.

De postre, es aconsejable no abusar de los dulces ni de postres demasiado grasos, que proporcionan un exceso de calorías imposibles de quemar durante el sueño nocturno. Conviene optar por el consumo de frutas presentadas enteras o cortadas y mezcladas en macedonia. Otra opción son los lácteos, que hoy en día se presentan en una gran variedad de productos.

La diferencia entre el éxito y el fracaso de la cena, muchas veces está en la presentación, ya que los niños ‟comen con los ojos”. A veces, la misma receta les puede encantar o la pueden odiar, solo porque no les ha llamado la atención.

Consejos para preparar una cena nutritiva para los niños:

  • Horarios: conviene que pase un tiempo entre la cena y la hora de ir a la cama, para que la digestión no dificulte el sueño.
  • Cantidades: Una cena muy abundante (no importa de qué tipo de comida) puede hacer que se sientan pesados y dificultar el inicio y, especialmente, el mantenimiento del sueño. Pero tampoco es bueno irse a la cama con el estómago vacío. Una cena escasa favorece los despertares y los reclamos nocturnos.
  • Tipo de comida: Deben ser alimentos ligeros. Por la noche conviene tomar alimentos que se digieran bien: pollo, pescado, verdura, arroz… También podemos tomar legumbres si las hacemos estofadas y en puré. La comida rápida (fiambre, sándwich, pizza…) se puede tomar esporádicamente, no más de una vez a la semana, acompañada de un poco de verdura, por ejemplo, ensalada, y fruta.

 

¡Nos encantaría saber cómo son  vuestros menús! 😃

 

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¿Cómo estimular la creatividad en la infancia?

La creatividad es una capacidad que se puede estimular en los niños desde pequeños, esta característica de los seres humanos es emotiva e innata, sin embargo es una cualidad que suele perderse con el tiempo. Los padres deben fomentarla, ya que los pequeños tienen el deseo de explorar, de probar y de experimentar.

Uno de los beneficios de propiciar y estimular la creatividad es que accedan a más conocimientos, aprendan a manipular los problemas y a encuentren soluciones para estos. Por ejemplo, jugar, pintar, rayar y bailar estimulan la creatividad y para esto, podemos enseñarles juegos nuevos, actividades plásticas, musicales o contar cuentos entre otras cosas.

Ideas

La música estimula la creatividad de los niños y podemos encontrarla en muchos lugares; en casa, en un concierto para niños, en espectáculos, en el cine, la televisión…Para desarrollar su imaginación y creatividad en Dilin-Dalan os recomendamos que escuchen música de diferentes estilos.

El campo de las manualidades también es muy rico. Es bueno que tengan a su alcance plastilinas, ceras, papeles, pinturas de colores, cartulinas y todo tipo de materiales con los que puedan dar rienda suelta a su creatividad.

La pintura. Si nuestros pequeños artistas se ponen a pintarrajear, no hay que corregir trazos ni colores por un cuadriculado sentido de la realidad. Su actividad tiene que ser divertida, lúdica y libre. Para la pintura otra de las alternativas más conocida son los libros especialmente preparados para pintar. En ellos hay una infinidad de dibujos de flores, muñecos, animales, etc., para que los niños los coloreen utilizando los colores que desean. También hay libros que incluyen espumas para que los niños aprendan nuevas técnicas, y otros incluso contienen pinturas apropiadas para que los niños pinten con sus propios dedos y manos.

Visitar museos y exposiciones. Ver a través de los ojos de un niño una obra de arte u otro objeto de una muestra puede ser toda una aventura para un adulto. La visita al museo es una ocasión idónea para entrenar su capacidad creativa. Los pequeños pueden ser invitados a inventarse una historia sobre una imagen u objeto que observen o a que expliquen a su manera lo que ven en un cuadro.

Bailar es otra actividad placentera para los niños porque es una oportunidad para expresar nuestro estado mediante los movimientos del cuerpo. Los beneficios del baile en los niños son muy valiosos para su desarrollo físico, mental y emocional. Cuando los niños aprenden a bailar cultivan su creatividad y fortalecen su autoestima. Obviamente las clases de baile para niños ayudan a desarrollar el talento por el baile. Esta experiencia permite que los niños despierten su creatividad y talentos por otras artes y disciplinas. Si los niños aprenden a bailar desde una temprana edad desarrollan un profundo nivel de autoconfianza en su capacidad creativa.

Leer cuentos. Los cuentos divierten y entretienen a los niños, pero además potencian su capacidad creativa y su imaginación. Los adultos pueden proponer a los pequeños que imaginen otros finales para sus historias favoritas o pedirles que relaten una nueva si cambian alguno de los acontecimientos de la narración. También existen otras formas de escuchar cuentos. Los cuentacuentos son personas que se encargan de leer cuentos a los niños pequeños de una forma amena, teatral y divertida. En las bibliotecas públicas suelen organizar sesiones de cuentacuentos para niños con entrada libre.

Imagen: roastbried.com

En Dilin-Dalan creemos que también es muy importante dejar tiempo libre para la creatividad; si organizamos muchas actividades, pueden reprimir su libertad de crear; aunque los niños necesitan ciertas reglas, también necesitan tiempo libre para desarrollar su imaginación y espontaneidad.

Si el niño no es creativo, hay que estimularlo y animarlo. Debemos propiciar un espacio y los elementos educativos para que puedan trabajar con su imaginación.  Los padres deben involucrarse, de esta manera favorecerán no solo el espacio de familia, sino el aumento de la creatividad.

 

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¿En qué consiste la nueva normativa sobre sillas infantiles?

Desde el 1 de octubre los menores que midan 1,35 metros o menos deberán viajar en los asientos traseros del vehículo, en su correspondiente sistema de retención Infantil (SRI), según un Real Decreto que modifica el artículo 117 del Reglamento General de Circulación, en el que se regula todo lo relativo al uso obligatorio de cinturones de seguridad y dispositivos de retención para niños en los vehículos.

De manera excepcional, los menores de 12 años que midan más de 135 centímetros pueden utilizar como sistema de protección los cinturones de seguridad directamente, pero todos los menores de edad que midan menos de 1,35 cm tendrán que ir atados a un sistema de retención infantil adecuado a su peso y edad cuando viajen en coche. Además, deberán viajar en los asientos traseros del vehículo, a excepción de:

  •  Cuando el vehículo no disponga de asientos traseros
  •  Cuando todos los asientos traseros estén ya ocupados por otros sistemas de retención infantil en uso por otros menores que los necesiten.

Básicamente, existen 4 sistemas para llevar a los niños en el coche: sillas en sentido contrario al de la marcha, sillas en sentido de la marcha, asientos elevadores y cinturones de seguridad.

¿Cómo colocar la silla infantil? ¿Sentido de la marcha o contrario?

Viajar en el sentido contrario de la marcha es más seguro porque la fuerza de cualquier impacto se reduce. Por eso, la Dirección General de Tráfico obliga a los niños más vulnerables (hasta el primer año) a viajar en el sentido contrario a la marcha siempre que la silla lo permita. Siendo esto así, las sillas del Grupo 0 y 0+ deben colocarse siempre en sentido contrario a la marcha y en los asientos traseros. Se utilizan para niños hasta 10 kg en el primer caso y hasta 13 kg en el segundo.

Cuando el menor supere los 13 kg o su cabeza sobresalga del respaldo hay que cambiar de sistema.

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¿Juguetes de madera o juguetes de plástico?

Tenemos las navidades a la vuelta de la esquina y en nuestros buzones empezamos a encontrar cada vez más catálogos de juguetes. Con ello, nos toca planificar los regalos para los pequeños de la casa y no queremos fallar.

En los catálogos cada vez viene más detallada la información de cada producto: dónde está fabricado, en qué material, pilas incluidas o no, precio, edades recomendadas. Si observamos los catálogos y estanterías de las jugueterías, veremos que la oferta de juguetes  de plástico es mucho mayor que la de juguetes de madera.

Los juguetes madera, a primera vista, son menos llamativos y los acabados son distintos a los de plástico. Pero tienen una textura mucho más amable y suave.

Ventajas de los juguetes de madera

1.  Poseen una estructura diferente a los convencionales juguetes de plástico y por esa razón estimulan de una forma natural los sentidos de los niños. El sentido del tacto es primordial para entender las ventajas de los juguetes de madera, la madera al ser un elemento vivo posee más posibilidades de estimulación al texto que cualquier tipo de juguete realizado en plástico. Además dota a las habitaciones de los niños un toque de naturaleza que no dan los otros juguetes. También es importante el sentido del olfato, la madera tiene un olor característico que estimula mucho más  a los niños, además son mucho más cálidos que los juguetes de plástico.
2.    La simplicidad del diseño de estos juguetes es muy importante, en contra de lo que pueda parecer los juguetes cuanto más simples más estimulan la creatividad natural del niño tal y como afirman padres y pedagogos. Por lo tanto el valor educativo se fomenta con este tipo de diseños en contra de esos grandes juguetes con  diseños grandilocuentes.
3.    Los juguetes de madera presentan menos riesgos de lesión que los de plástico y al ser de un material muy resistente, las bacterias no pueden reproducirse con tanta facilidad. Además esa resistencia les hace ser mucho más duraderos, aparte de la apariencia única que proporciona las vetas de la madera.
4.    Una de las contraprestaciones suele ser que los juguetes de madera son más caros que los juguetes de plástico, pero es cierto y comprobado que los niños juegan mucho más con este tipo de juguetes y su atención se prolonga más en el tiempo que con los de plástico. Además pueden perdurar de generación en generación por la resistencia de los mismos. Por estas razones comprar un juguete de madera es una inversión acertada.
5.    En materia medioambiental encontramos otro de los argumentos más importantes para elegir juguetes de madera. Estos juguetes están construidos con un material natural y renovable y no con recursos esquilmables y no renovables como el petróleo, a los cuales se les añaden plastificantes y otros elementos muy dañinos a largo plazo.

A continuación os mostramos algunos ejemplos:

Fuente: sientemecrianza.com

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Os proponemos un bonito deporte para practicar con vuestros peques, la ESCALADA.

Los niños son una fuente inagotable de energía que necesita ser bien canalizada. Por eso en Dilin-Dalan creemos que la escalada aporta los retos, conocimientos, sensaciones y refuerzos positivos necesarios para el desarrollo del menor. Una actividad sana y saludable considerada por muchos primordial dentro de las actividad de ocio útil.

La mejor época para practicar la escalada es el verano,  ya que los niños y niñas disponen de mucho tiempo libre, hace buen tiempo para su práctica y los días son más largos.

No hay que olvidar que cualquier actividad en la montaña requiere de la supervisión de un adulto que se desenvuelva bien y que trasmita los conocimientos oportunos a los futuros montañeros, de manera que tomen conciencia de lo que hacen y por qué lo hacen. Tal vez los niños más pequeños no lo entiendan, pero si te lo ven hacer a ti, ellos también lo harán. De manera que también tendremos que tratar de evitar hacer cosas que para ellos sean peligrosas, ya que seguramente querrán imitarnos.

Si quieres escalar y llevarte a tus hijos ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

Elije zonas de escalada con praderas relativamente alejadas de las vías.
Nunca dejes jugar a los niños cerca de las vías, lo de dejarlos jugar debajo ya es de juzgado de guardia.
Aunque la roca parezca sólida no te fíes, en muchas escuelas siguen cayendo piedras en vías abiertas hace 25 años.
Por norma general cuanto más alta y menos inclinada esté la pared más lejos llegará la piedra que se desprenda de ella. En los desplomes calcula donde está la vertical y aléjate varios metros de ella.
No sólo caen piedras del cielo. Una cinta expres o una cuerda también hacen daño. Los escaladores también caen al suelo, sobre todo en los primeros chapajes, por despiste del asegurador con el final de la cuerda o por hacer mal el nudo.
No vale de nada apartarse 5 metros de la pared si la vía desploma esos cinco metros. Parece de Perogrullo pero podéis comprobar en la foto que todavía hay quien no se entera.
Ten cuidado con los muros y barrancos por donde se puedan caer los niños.
Lo de pasar el día con los niños en el campo puede ser estupendo, pero se puede convertir en un tormento para todos si no les haces caso y encima te pasas el día abroncándolos para que no molesten.

Fuentes: Desnivel.es, eldiario.es/campobase

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¿Qué deporte es el más adecuado para nuestros hijos?

Existe un deporte para cada edad, para cada tipo de personalidad y para cada necesidad que tengan los niños. Por ejemplo, a un niño tímido le vendrá bien que haga un deporte en equipo porque le ayudará a socializarse y a un niño perezoso le sería más recomendable un deporte individual porque le obligaría a esforzarse.

La elección de un deporte es una tarea que se debe hacer entre el hijo y sus padres. Es necesario y muy importante, sobretodo, respetar el gusto y el interés de los pequeños, y jamás obligarles a que hagan algo que no les guste. A los padres cabe determinar el horario disponible para la práctica del deporte y si está a su altura, económicamente hablando.

Niños de tres a cinco años de edad
Los niños de tres a cinco años de edad no deben hacer más de tres o cuatro horas de ejercicios físicos a la semana. Además es aconsejable que se pregunte a su pediatra antes de empezar a hacer cualquier deporte por si el niño pudiera tener algún problema respiratorio o físico. A esta edad, la actividad más recomendada es la natación, un deporte en el que se trabajan todos los aspectos importantes para el desarrollo del niño:coordinación, resistencia, disciplina, relación entre el esfuerzo y el resultado.

Niños de cinco a siete años de edad
A esta edad lo importante es que el niño o niña realice varios y diferentes deportes para que puedan elegir libremente después el que más le guste. La actividad que desempeñe a esta edad le dará una base importante de diferentes capacidades. Lo ideal sería que practicarán un deporte individual como puede ser la natación, la gimnasia deportiva o las artes marciales (taekwondo, judo, karate), y otro colectivo como fútbol, baloncesto, balonmano o voleibol.

Niños de ocho y nueve años de edad
Cuando los niños llegan a los ocho o nueve años, es el momento de pensar si tu hijo se divierte practicando un único deporte o, por el contrario, va a convertirse en todo un deportista de elite y empezar a competir en alguna disciplina. Todo dependerá de la opinión que tengan los niños, aunque prevaleciendo siempre lo que los padres consideren que es lo más adecuado para sus pequeños.

Son ellos los que tienen que decidir si están dispuestos a sacrificarse por el deporte de competición, que necesita una mayor implicación, o prefieren que su hijo siga haciendo ejercicio por diversión y entretenimiento; y, es que, una escuela de competición exige asistencia y apoyo máximo, alimentación estricta, horarios muy marcados, etc. Elegir el deporte más adecuado para los hijos exige conocer sus gustos, capacidades físicas y corporales, posibilidades, carácter y necesidades:

– Para niños coordinados los deportes de equipo (voleibol, baloncesto, fútbol balonmano)  pueden ser una buena opción.

– Para niños inquietos o nerviosos, con falta de concentración, pero trabajadores cuando están motivados, mejor optar por el atletismo o la natación.

– Para niños perfeccionistas, con autocontrol y capacidad de sufrimiento, lo mejor son los deportes individuales como la gimnasia deportiva, el tenis infantil, o las artes marciales (taekwondo, judo).

– Para niños fuertes y con buena forma física se puede optar por deportes de riesgos de lesión como el boxeo y el rugby.

– Para niños muy ágiles, el esquí en nieve o en el agua podría ser una buena elección. En todos los casos, lo mejor es solicitar la orientación del profesor antes de tomar cualquier decisión. Él sabrá evaluar mejor cuál es el deporte ideal para cada niño o niña.

Fuente consultada:
– Todonatación.com